LOTHA

INTRODUCTION

Face au désespoir il est souvent difficile voire impossible pour certains d’avoir une attitude positive et dynamisante. Il brouille notre jugement, capacité à prendre les bonnes décisions, se poser les bonnes questions et poser les bonnes actions. Comment traverser et réagir face au désespoir ? Et surtout comment le vaincre ? C’est ce que nous verrons dans cet article. Bonne lecture !

TEMPS 1 : le sens

Comment trouver du sens lorsque tout semble contre nous ? Se rappeler que nous reprenons le contrôle de notre vie dès l’instant où nous en prenons la décision. C’est elle qui apporte du sens à l’existence.

Il suffirait de se poser ces quatre questions stratégiques :

Quelle est la décision que je dois prendre maintenant pour cesser d’être désespéré ?

Que suis-je prêt à laisser partir pour préserver cette décision ?

Que suis-je prêt à faire ensuite pour retrouver du sens dans ma vie ? Sur quoi dois-je ouvrir les yeux ?

TEMPS 2 : la foi

La foi est le catalyseur de changement par excellence. Toutes les grandes avancées majeures de notre civilisations ont été réalisé par des hommes et des femmes de foi. Se souvenir de plus grand que nous (dieu, le divin, la source pour les croyants) ou des choses auxquelles on a la foi agissent comme une ancre solide dans les moments de désespoir. La foi sauve les coeurs et les âmes meurtris. Comment faire pour poser des actes de foi ?

• Ecrire une lettre à Dieu, la Source divine ou soi-même

• Prier à plus grand que soi

• Pratiquer la gratitude pour les bénédictions et la grâce du moment.

TEMPS 3 : l’espoir

Comment remplacer le désespoir par l’espoir ?

En commençant par retrouver l’espoir de la condition passée pour créer celui du présent et du futur.

En se posant les questions suivantes :

• Qu’est-ce qui me rend profondément désespéré et pourquoi ?

• Que suis-je prêt à abandonner pour anéantir ce pourquoi ? C’est-à-dire avec précision…

Parmi les choses qui donnent du sens à ma vie, sur laquelle d’entre elles suis-je prêt à mettre la priorité absolue ?

CONCLUSION

Pour terminer, nous avons vu comment vaincre le désespoir et les émotions qui l’accompagnent en trois étapes. Qu’allez-vous mettre en place dès aujourd’hui pour faire plus de place aux enseignements donnés dans cet article ?

Prenez grand soin de vous !

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