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INTRODUCTION

le but de cet article est d’apporter des pistes de réponses à cette question « comment apprivoiser le futur face aux incertitudes qu’il comporte ». c’est ce que nous allons voir ensemble. Bonne lecture !

TEMPS 1 un esprit ouvert

Faire preuve d’ouverture d’esprit face au futur. Qu’est-ce que cela veut dire au juste ? Il s’agit de se dire qu’il revêt de multiples possibilités et qu’il s’agit pour nous de les explorer. Impossible de les voir avec un esprit fermé. C’est pour cela qu’il est important de sortir des schémas négatifs pour pouvoir ouvrir son esprit. Il s’agit de remplacer des peurs et ou croyances limitantes comme par exemple « je ne vais pas y arriver » par «  et si j’y arrivais tout compte fait ».

TEMPS 2 un esprit curieux

Remplacer la peur du futur par de la curiosité n’est pas une chose facile. Néanmoins, ce qui va suivre va vous aider. Être curieux est une qualité qui permet d’apprivoiser son futur avec enthousiasme car elle transforme une crainte de « et si + quelque chose de négatif » en « et si + quelque chose de positif ». être vraiment curieux c’est se dire «  je me demande ce qu’il se passe derrière cette porte et si je faisais l’effort de la pousser pour voir ce qui s’y passe ? »

TEMPS 3 l’incertitude

Le manque de certitude brouille la clarté mentale que l’on a lorsque nous sommes à la poursuite de nos objectifs de vie. Elle sabote les projets avant même qu’ils ne viennent au monde. Vous venez de recevoir deux clés pour apprivoiser l’incertitude faites-en bon usage. Voici une troisième clé :

méditez.

Méditez sur la question. Pratiquez également l’écriture introspective et/ou méditative pour comprendre les raisons pour lesquelles vous laissez l’incertitude saboter votre destinée. Creusez et allez à la source du problème. Ce n’est peut-être pas l’incertitude le problème mais la culpabilité ou la peur du rejet par exemple.

CONCLUSION

Voici deux questions introspectives :

– qu’est-ce qui vous stresse en ce moment ? Pourquoi ?

– comment allez-vous faire de la place à la certitude dans cette situation ?

Prenez grand soin de vous !

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