LOTHA

INTRODUCTION Le jugement est souvent présenté comme quelque chose de négatif. Pourtant, notre capacité à juger nous permet aussi d’identifier une situation douloureuse, dangereuse ou contraire à nos valeurs et de décider de la quitter. Le problème commence lorsque nous transformons nos perceptions en vérités sur les autres. Accepter ne signifie pas tout tolérer. Il… Continue reading

A travers la méditation dans les enseignements de buddha installez-vous confortablement fermer les yeux concentrez-vous sur votre respiration x4 ensuite inspirez et retenez votre respiration 3 secondes avant d’expirer. Répétez 4x Pensez à un moment heureux de votre vie et continuer de respirer. ancrage pnl une fois cet état atteint, mettez votre main gauche sur… Continue reading

INTRODUCTION le but de cet article est d’apporter des pistes de réponses à cette question « comment apprivoiser le futur face aux incertitudes qu’il comporte ». c’est ce que nous allons voir ensemble. Bonne lecture ! TEMPS 1 un esprit ouvert Faire preuve d’ouverture d’esprit face au futur. Qu’est-ce que cela veut dire au juste ? Il s’agit de… Continue reading

INTRODUCTION La volonté de cet article est de proposer plusieurs perspectives sur le thème de la liberté. Être libre, est-ce simplement pouvoir faire ce que l’on veut ? Ou la liberté commence-t-elle lorsque nous choisissons consciemment qui nous voulons être, ce en quoi nous voulons croire et la manière dont nous souhaitons agir ? La… Continue reading

INTRODUCTION La discipline est l’un des éléments clés d’une vie stable et harmonieuse. Comment développer sa discipline personnelle ? Pourquoi ? Quelles sont les 5 bienfaits ? Quelles sont ses 3 clés ? C’est ce que nous verrons dans cet article. Bonne lecture ! TEMPS 1 Pourquoi et comment La discipline apporte stabilité, la rigueur, renforce l’état d’esprit positif et… Continue reading

INTRODUCTION Il faut du courage pour être soi-même, se transformer et parfois même contribuer à changer le monde. Du courage aussi pour résister, supporter et traverser les intempéries de la vie. Pourtant, le courage est souvent associé aux grandes actions héroïques, alors qu’il se manifeste surtout dans les choix ordinaires. Dire non, recommencer, demander de… Continue reading

INTRODUCTION La paix est sans doute l’un des plus grands idéaux de l’être humain. Pour la préserver, certains sont prêts à renoncer à leurs rêves, à leurs convictions, à leurs relations, voire à une partie d’eux-mêmes. Mais la paix obtenue au prix de sa propre identité est-elle une véritable paix ou seulement une illusion ?… Continue reading

INTRODUCTION L’authenticité est parfois mal perçue dans notre société. Elle dérange, questionne et bouscule les habitudes. Dans un monde où les codes, les normes et le regard des autres occupent une place importante, être pleinement soi-même peut sembler presque subversif. Pourtant, l’authenticité ne consiste pas à s’opposer à tout, mais à vivre en accord avec… Continue reading

INTRODUCTION On oppose souvent l’humilité à l’arrogance, comme si l’une était le contraire parfait de l’autre. Pourtant, il existe une troisième voie, plus discrète mais tout aussi trompeuse : la fausse humilité. Derrière une apparente modestie peuvent parfois se cacher le besoin d’être reconnu, la peur du jugement ou le manque d’estime de soi. À… Continue reading

Approche qui relie la philosophie, la psychologie, la spiritualité et l’action afin d’aider chacun à mieux comprendre son existence, développer sa liberté intérieure et transformer ses réflexions en choix de vie concrets. Lotha.net Continue reading