INTRODUCTION Le lâcher-prise est souvent mal compris. Ce n’est ni abandonner, ni fuir, mais cesser de lutter contre ce que tu ne contrôles pas pour te concentrer sur ce qui dépend de toi. Une grande partie du stress vient de cette confusion : vouloir changer les autres, le passé ou les résultats. Le lâcher-prise commence … Lire la suite Comment lâcher-prise concrètement ?